Jemné svislé čárky, které se táhnou po povrchu nehtu od nehtového valu až k volnému okraji, jsou velmi časté a s věkem bývají výraznější. V naprosté většině případů tyto podélné rýhy neznamenají nic vážného: souvisejí se sušším nehtem, opakovanými činnostmi, jako je častý kontakt s vodou, čisticími prostředky nebo odlakovačem, případně jednoduše s přirozeným stárnutím nehtové matrix. Dvě konkrétní příčiny je naopak vhodné nechat ověřit zdravotníkem, místo abychom je odhadovali pouhým pohledem: nedostatek železa a některé poruchy štítné žlázy mohou nehet také zesílit nebo způsobit jeho rýhování a potvrdit či vyloučit je lze pouze krevním testem.
- Jemné pravidelné rýhy na několika nehtech, které se objevují postupně, nejčastěji souvisejí s věkem nebo suchostí nehtu, nikoli s onemocněním.
- Novou rýhu nebo rýhu, která se mění, je vhodné zmínit lékaři, zejména pokud ji doprovází změna tvaru či barvy nehtu, drobné důlky nebo zarudnutí a otok v okolí nehtu; z opatrnosti je vhodné vyhledat lékaře také při náhlém vzniku, velmi výrazné rýze, bolesti nebo pokud je postižený jen jeden nehet.
- Jemné zapilování povrchu a každodenní hydratace nehtu i kůžičky mohou vzhled rýh zmírnit, ale nezmizí, pokud nebyla řešena jejich případná základní příčina.
- Neprůhledná sada nalepovacích nehtů v nude nebo světlém odstínu opticky vyhladí vzhled nehtu, zatímco se zjišťuje případná příčina.
Proč se na některých nehtech objevují rýhy
Vliv věku a dehydratace nehtu
S přibývajícím věkem vytváří nehtová matrix keratin, který je hůře hydratovaný, a na povrchu nehtu se to projeví jako jemné svislé rýhy; jde o běžný a sám o sobě neškodný jev (zdroj: Cleveland Clinic). Stejný efekt může mít velmi suchá pokožka nebo ekzém na rukou, protože nehet se vysušuje zároveň s okolní kůží (zdroj: Cleveland Clinic). Časté namáčení rukou, vystavení čisticím prostředkům nebo čištění acetonem tuto suchost zhoršují, což vysvětluje, proč jsou rýhy někdy viditelnější po období častých manikúr nebo opakovaného domácího úklidu.
Nedostatek živin a poruchy štítné žlázy: souvislost existuje, ale je třeba ji potvrdit
Nedostatek železa patří mezi známé příčiny svislých rýh a v závažnějších případech může způsobit lžičkovité nehty (koilonychii); potvrdit jej lze krevním testem na hladinu železa, nikoli pouhým pozorováním (zdroj: Cleveland Clinic). Porucha štítné žlázy může také nehet zesílit, způsobit jeho lámavost a zanechat na něm viditelné rýhy; často se přidávají i další změny, například pomalejší nebo rychlejší růst, třepení či odchlipování nehtu (zdroj: American Academy of Dermatology). V obou případech jde o možné příčiny, které musí ověřit lékař: pouze podle vzhledu nehtu nelze diagnostikovat nedostatek železa ani poruchu štítné žlázy.
Co obvykle není důvodem k obavám a kdy vyhledat lékaře
Většina pozorovaných rýh patří do první skupiny níže. Druhá skupina zahrnuje příznaky, které jsou důvodem k lékařské konzultaci, nikoli pouze k domácímu pozorování.
- Obvykle bez obav: jemné rýhy na několika nehtech, které se objevovaly postupně, zejména s věkem, suchou pokožkou nebo častými manikúrami a které nemění barvu ani tvar nehtu.
- Nechte zkontrolovat lékařem: Cleveland Clinic doporučuje vždy upozornit lékaře na novou rýhu nebo rýhu, která se mění, a uvádí zejména několik konkrétních příznaků, které je třeba zmínit: změnu tvaru nehtu (lžičkovitý nehet nebo paličkovitý tvar, označovaný jako „clubbing“), změnu barvy (bílá, zelená či žlutá barva nebo tmavší skvrna), drobné pravidelné důlky (pitting) nebo zarudnutí a otok v okolí jednoho či více nehtů (zdroj: Cleveland Clinic). Z obecné opatrnosti je třeba brzy upozornit lékaře také na rýhu, která se objeví náhle, výrazně se prohloubí, je bolestivá nebo se týká pouze jednoho nehtu, a to i v případě, že nesplňuje žádné z těchto konkrétních kritérií. Pokud vás znepokojuje spíše bělavé zabarvení, věnuje se tomuto případu samostatný článek o bílých skvrnách na nehtech.
Hnědá nebo černá rýha (pigmentovaný proužek na nehtu) se liší od obyčejné rýhy a neposuzuje se stejně: odborné příručky používané dermatology uvádějí, že proužek širší než přibližně 3 mm, který rychle tmavne nebo se rozšiřuje, případně jehož pigmentace přesahuje na kůži nehtového valu (Hutchinsonovo znamení), musí bez odkladu vyšetřit lékař (zdroj: MSD Manual, odborné vydání). Toto vodítko se týká pigmentace nehtu, nikoli běžné rýhy, a nejde o diagnózu, kterou byste si měli sami stanovit doma. Podobně je i nehet, který se postupně odděluje od nehtového lůžka, jiným případem, kterému se věnuje článek o nehtu odchlipujícím se od nehtového lůžka: lékař je i zde tím správným člověkem, který potvrdí nebo vyloučí nedostatek železa či poruchu štítné žlázy, protože samotný vzhled nehtu k rozhodnutí nestačí.
Jednoduchá péče pro méně rýhované nehty každý den
- Jemné zapilování povrchu nehtu jemným pilníkem vždy stejným směrem může zmírnit povrchovou rýhu, aniž by nehet oslabilo, pokud se provádí mírně a jen občas.
- Každodenní nanášení oleje nebo hydratačního krému na nehet i na kutikulu pomáhá omezit suchost, která zvýrazňuje rýhy.
- Prodloužení přestávek mezi aplikacemi gelu či akrylu a nošení rukavic při mytí nádobí nebo úklidu omezují opakovanou dehydrataci, která zviditelňuje rýhy.
Tato opatření mohou vzhled nehtu zlepšit, ale neodstraní rýhu způsobenou neřešenou základní příčinou; fungují lépe poté, co lékař vyloučí příčinu vyžadující léčbu (zdroj: Cleveland Clinic).
Jak zakrýt vroubkované nehty sadou nalepovacích nehtů
Než navštívíte lékaře, nebo jednoduše pokud chcete každodenní vzhled nehtu uhladit, povrch s texturou lépe zakryje neprůhledný, rovnoměrně pigmentovaný odstín než poloprůhledný lak nebo velmi lesklý světlý finiš, protože přes něj nebude prosvítat struktura přírodního nehtu. Sada Nude s balerínovým tvarem a lesklým finišem funguje právě na tomto principu: teplý béžový odstín je rovnoměrně nanesen na celý povrch a texturu tak zakryje, místo aby ji zvýraznil.
Aplikace probíhá podle stejných pokynů uvedených na stránce sady, ať už je přírodní nehet hladký, nebo rýhovaný: z 12 až 15 dodaných velikostí vyberte správnou velikost každého umělého nehtu, připravte povrch přiloženým pilníkem a alkoholovým ubrouskem a potom jej připevněte lepidlem o hmotnosti 2 g dodaným v balení. Domácí aplikace zabere přibližně deset minut a nehty vydrží až přibližně dva týdny podle přípravy nehtu a každodenních činností (kontakt s vodou, úklid nebo opakované pohyby); opakovaně použitelné nehty ze sady lze použít i při další aplikaci. Světlejší odstín než béžová barva Nude nabízí odstín Milky, který nehet zakryje stejným neprůhledným způsobem.
Sada nalepovacích nehtů je pouze kosmetickým překrytím a neléčí ani nenapravuje základní příčinu rýhování: pouze sjednotí vzhled povrchu nehtu, který mezitím může být podle potřeby vyšetřen. Nošení sady nebrání lékaři ověřit nedostatek železa nebo poruchu štítné žlázy; při konzultaci je jen lepší uvést, jak dlouho rýha na nehtu je a zda se její vzhled změnil.
Pamatujte na rozdíl: jemné rýhy, které se postupně objevují na několika nehtech, stačí v klidu sledovat a podle potřeby zakrýt, zatímco náhlý vznik, bolest, postižení pouze jednoho nehtu nebo změna barvy jsou důvodem k lékařské konzultaci před jakýmkoli kosmetickým zásahem. Další témata týkající se zdraví nehtů najdete na blogu DIVAZ.