Ja, du kannst Make-up tragen, wenn deine Haut zu Akne neigt. Das Ergebnis hängt jedoch weniger von der Aufschrift auf der Flasche ab als von drei Gewohnheiten, die du selbst beeinflussen kannst: davon, wie sauber die Schwämme und Pinsel sind, mit denen du das Produkt aufträgst, wie gründlich du dich abends abschminkst und wie sanft du es auf die Haut aufträgst. Das sind überprüfbare Schritte – anders als ein Marketingversprechen – und jeder davon trägt dazu bei, deine bestehende Akne nicht zusätzlich zu verschlimmern.
- Reinige deine Pinsel alle 7–10 Tage, wie von der American Academy of Dermatology empfohlen, und wasche den Schwamm so oft wie möglich, idealerweise nach jedem Gebrauch, denn ein schmutziges Werkzeug kann zu Pickeln und Hautreizungen beitragen.
- Entferne abends dein gesamtes Make-up mit einem ölfreien Make-up-Entferner und verwende anschließend einen milden Cleanser, ohne dabei an der Haut zu reiben.
- Trage die Foundation in dünnen Schichten auf und ergänze nach und nach nur dort mehr Produkt, wo du zusätzliche Deckkraft brauchst – statt dein ganzes Gesicht auf einmal damit zu bedecken.
- Lass dich nicht allein von der Kennzeichnung „nicht komedogen“ überzeugen: Für diesen Begriff gibt es keinen verpflichtenden standardisierten Test.
- Wenn deine Akne auch nach der Anpassung dieser Gewohnheiten bestehen bleibt, ist es sinnvoll, eine Dermatologin oder einen Dermatologen um Rat zu fragen.
Warum die Auftragungsgewohnheiten wichtiger sind als die Produktkennzeichnung
Akne kann verschiedene Ursachen haben – hormonelle und genetische Faktoren, Stress oder die Pflegeroutine. Make-up ist nur einer der Faktoren, die du direkt beeinflussen kannst. Das bedeutet nicht, dass jedes Produkt gleich gut geeignet ist: Die American Academy of Dermatology bestätigt, dass du bei zu Akne neigender Haut Make-up tragen kannst. Die Produkte solltest du jedoch sorgfältig auswählen, denn manche Kosmetika können zu Pickeln beitragen. Für dich liegt der praktische Unterschied darin, dass du überprüfen und ändern kannst, wie du deine Werkzeuge reinigst, dich abschminkst und das Produkt aufträgst. Eine Kennzeichnung auf der Verpackung hingegen bleibt eine Aussage, die du nicht selbst überprüfen kannst. Deshalb geht es in den folgenden Abschnitten genau um diese Gewohnheiten – in der Reihenfolge, in der sie für deine Haut wichtig sind.
Schwämme und Pinsel reinigen: Wie oft und warum es wichtig ist
Ein täglich verwendeter Schwamm oder Pinsel sammelt Produktrückstände und abgestorbene Hautzellen an – und damit auch Bakterien. Laut der Anleitung der American Academy of Dermatology zur Reinigung von Make-up-Werkzeugen sollten Pinsel alle 7–10 Tage gewaschen werden, denn ein ungewaschenes Werkzeug kann zur Entstehung von Pickeln beitragen und einen günstigen Nährboden für Pilzinfektionen sowie Infektionen mit E. coli oder Staphylokokken bieten. Auch der Schwamm verdient dieselbe Pflege, selbst wenn man den Schmutz darauf schwerer sieht: Je öfter du ihn wäschst – idealerweise nach jedem Gebrauch –, desto weniger alte Produktrückstände und Bakterien kommen mit deiner Haut in Kontakt. Wenn du also jeden Morgen einen Schwamm verwendest, wird seine Reinigung Teil derselben Routine wie das Waschen deines Gesichts und kein optionaler Schritt, den du aufschiebst.
So trägst du die Foundation auf, ohne deine Haut zu verschlimmern
Wie du das Produkt auf deinem Gesicht verteilst, ist fast genauso wichtig wie das verwendete Werkzeug. Wenn du es in dünnen Schichten aufträgst und nach und nach nur dort ergänzt, wo du wirklich mehr Deckkraft brauchst, kommt eine geringere Produktmenge mit deiner Haut in Kontakt, als wenn du dein ganzes Gesicht auf einmal mit einer dicken Schicht bedeckst. Die flüssige Foundation von DIVAZ ist zum Beispiel für diese Art des Auftragens gedacht: Sie lässt sich schnell verblenden, und die Deckkraft lässt sich schrittweise aufbauen, indem du dort Produkt hinzufügst, wo es nötig ist – statt von Anfang an eine einzige, dichte Schicht aufzutragen. Ebenso wichtig ist es, starkes Reiben der Haut zu vermeiden, sowohl beim Auftragen als auch beim Abschminken, denn mechanische Reizungen können einen bestehenden Akneschub verschlimmern.
Wenn du Schwamm, Pinsel und Finger für diese Art des Auftragens vergleichen möchtest, kannst du den ausführlichen Vergleich der drei Werkzeuge lesen. Wenn du lieber eine vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung möchtest, erklärt dir der Guide zum Auftragen von Foundation jeden einzelnen Schritt.
Abends richtig abschminken
Von allen hier besprochenen Gewohnheiten hat das vollständige Abschminken vor dem Schlafengehen wahrscheinlich die stärkste dokumentierte Wirkung. Laut derselben Anleitung der AAD muss Make-up, einschließlich Augen-Make-up, mit einem ölfreien Make-up-Entferner abgenommen werden. Anschließend wäschst du dein Gesicht mit einem milden Cleanser. Die ausdrückliche Empfehlung lautet, die Haut nicht zu reiben – auch nicht beim Entfernen von langanhaltendem Make-up. Sanfte Bewegungen mit den Fingerspitzen erledigen das, ohne die Haut zusätzlich zu reizen. Wenn du mit Make-up im Gesicht einschläfst, bleibt das Produkt zusätzliche Stunden mit deiner Haut in Kontakt – genau in der Zeit, in der deine Poren atmen müssen.
Was bedeutet „nicht komedogen“ – und was garantiert die Kennzeichnung nicht?
Der Begriff „nicht komedogen“ steht häufig auf Kosmetikverpackungen, bedeutet aber nicht unbedingt das, was man auf den ersten Blick vermuten würde. Laut Medical News Today gibt es weder eine Behörde, die den Begriff reguliert, noch eine standardisierte Definition. Außerdem müssen so gekennzeichnete Produkte keinen verpflichtenden, strengen Test durchlaufen. Mit anderen Worten: Die Kennzeichnung beruht meist auf internen Tests des Herstellers und nicht auf einem extern überprüfbaren Standard. Das bedeutet nicht, dass die Kennzeichnung wertlos ist, sondern nur, dass sie die oben besprochenen Hygiene- und Auftragungsgewohnheiten nicht ersetzen kann – und dass ein so gekennzeichnetes Produkt bei manchen Menschen trotzdem Reaktionen auslösen kann, je nach übriger Zusammensetzung und individueller Hautempfindlichkeit. Keine Foundation aus dem Sortiment von DIVAZ wird als „nicht komedogen“ oder „für zu Akne neigende Haut geeignet“ beworben – gerade weil eine solche Aussage einen dokumentierten Test voraussetzen würde, den wir nicht haben.
Wann es sinnvoll ist, eine Dermatologin oder einen Dermatologen um Rat zu fragen
Wenn du die Reinigung deiner Werkzeuge, das abendliche Abschminken und die Art des Auftragens bereits angepasst hast und sich deine Akne trotzdem nicht bessert, ist der nächste logische Schritt ein Termin in einer dermatologischen Praxis und nicht noch ein Produktwechsel. Laut der American Academy of Dermatology kann eine Dermatologin oder ein Dermatologe bestehende Akne behandeln, der Entstehung weiterer Pickel vorbeugen und das Risiko für Narben verringern – Dinge, die kein Kosmetikprodukt allein garantieren kann. Eine weitere Gewohnheit, die du parallel überprüfen solltest: Wenn du tagsüber immer wieder dein Gesicht berührst – um dein Make-up zu korrigieren oder aus Reflex –, kann das Akneschübe verschlimmern, unabhängig davon, wie sorgfältig du deine Foundation ausgewählt oder aufgetragen hast.
Wenn du auch die andere Seite der Auswahl kennenlernen möchtest – nicht nur die Hygiene, sondern auch die eigentlichen Kriterien für die Wahl einer Foundation –, kannst du die sieben Kriterien durchgehen, die wichtiger sind als die Werbung auf der Verpackung. Und wenn vergrößerte Poren ein separates Anliegen sind, findest du außerdem spezielle Tipps, wie du Foundation auf Hautpartien mit sichtbaren Poren verblendest. Wenn du bereit bist, dir die Farbnuancen anzusehen, kannst du das gesamte Sortiment an flüssiger Foundation von DIVAZ durchstöbern und Texturen sowie Deckkraft vergleichen, nachdem du bereits eine passende Hygiene- und Auftragungsroutine für deine Haut festgelegt hast.