Όταν η άκρη του νυχιού ξεφλουδίζει σε λεπτές στρώσεις ή η πλάκα σπάει κατά μήκος, συνήθως δεν ευθύνεται ένας δραματικός μεμονωμένος λόγος, αλλά ο συνδυασμός της συχνής επαφής με νερό, απορρυπαντικά και ασετονιούχο ξεβαφτικό, καθώς και του τρόπου με τον οποίο λιμάρονται και βάφονται τα νύχια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, βοηθά να αλλάξεις μερικές καθημερινές συνήθειες, ενώ έχει νόημα να επισκεφτείς γιατρό μόνο αν εμφανιστεί κάποιο από τα συγκεκριμένα σημάδια που περιγράφονται παρακάτω.
- Το ξεφλούδισμα στην άκρη του νυχιού και οι ρωγμές κατά μήκος της πλάκας είναι δύο διαφορετικά μοτίβα, τα οποία αξίζει να ξεχωρίσεις προτού αρχίσεις να αναζητάς την αιτία.
- Η επαναλαμβανόμενη διαβροχή και ξήρανση του νυχιού κατά τις καθημερινές δραστηριότητες είναι ο βασικός μηχανικός λόγος που γίνεται εύθραυστο, όχι κάποια συγκεκριμένη ουσία.
- Μερικές αλλαγές στη φροντίδα – γάντια για το πλύσιμο των πιάτων, κρέμα μετά από κάθε επαφή με νερό, διαφορετικός τρόπος λιμαρίσματος – αντιμετωπίζουν την αιτία του προβλήματος και όχι μόνο το αποτέλεσμα.
- Η κοκκινίλα γύρω από το νύχι, η αποκόλληση της πλάκας ή μια νέα σκούρα γραμμή είναι σημάδια για τα οποία αξίζει να επισκεφτείς δερματολόγο, αντί να αλλάξεις άλλο ένα καλλυντικό προϊόν.
Τι σημαίνει στην πραγματικότητα όταν ξεφλουδίζει το νύχι
Πριν προσαρμόσεις τη φροντίδα σου, βοηθά να αναγνωρίσεις ποιο μοτίβο αντιμετωπίζεις, καθώς οι αιτίες και τα επόμενα βήματα διαφέρουν ανάλογα με το πού και πώς σπάει το νύχι.
Ξεφλούδισμα στην άκρη του νυχιού
Όταν η ελεύθερη άκρη του νυχιού ξεφλουδίζει σε λεπτά, διάφανα φυλλαράκια, οι δερματολόγοι το ονομάζουν ονυχόσχιση (onychoshizia) – απολέπιση της πλάκας που σχετίζεται κυρίως με την επαφή με νερό και απορρυπαντικά (DermNet NZ). Αυτός είναι ο τύπος ρωγμών που εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που πλένουν πολλά πιάτα, καθαρίζουν ή βάφουν και ξεβάφουν συχνά τα νύχια τους.
Ρωγμές κατά μήκος της πλάκας
Ένα διαφορετικό μοτίβο, η ονυχόρρηξη (onychorrhexis), είναι οι επιμήκεις ρωγμές ή αυλακώσεις που διατρέχουν την πλάκα κατά μήκος και όχι μόνο στην άκρη της. Έχει ευρύτερο σύνολο πιθανών αιτιών από το ξεφλούδισμα στην άκρη του νυχιού, γι’ αυτό και μόνο η παρατήρηση του σημείου όπου σπάει το νύχι σού δίνει ήδη μια ιδέα για το τι να αναζητήσεις στη συνέχεια (DermNet NZ).
Οι συχνότερες καθημερινές αιτίες
Η επαναλαμβανόμενη διαβροχή και ξήρανση του νυχιού κάνει την πλάκα να διογκώνεται και να συρρικνώνεται εναλλάξ, κάτι που αποτελεί τον βασικό μηχανικό λόγο που γίνεται εύθραυστη – και αυτό αφορά πολύ συχνότερα τις γυναίκες, οι οποίες έρχονται περισσότερο σε επαφή με το νερό στις καθημερινές οικιακές εργασίες (Canadian Dermatology Association). Το σαπούνι, τα απορρυπαντικά, το βερνίκι νυχιών και το ασετονιούχο ξεβαφτικό επιτείνουν αυτό το φαινόμενο, οπότε όσο συχνότερα το νύχι περνά από τον κύκλο υγρό-στεγνό με την προσθήκη χημικών, τόσο πιο εύκολα ξεφλουδίζει.
Σ’ αυτό προστίθεται και η τεχνική: το έντονο λιμάρισμα, η υπερβολική πίεση κατά το μανικιούρ και η φυσιολογική γήρανση της πλάκας μειώνουν επίσης την ανθεκτικότητά της, ενώ οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί, για παράδειγμα τα συχνά χτυπήματα ή το πιάσιμο του νυχιού σε αντικείμενα, μπορούν από μόνοι τους να οδηγήσουν σε σπάσιμο και αποδυνάμωση της πλάκας, ανεξάρτητα από τις υπόλοιπες αιτίες. Οι αλλαγές στα νύχια σπάνια οφείλονται στην έλλειψη ενός συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού – υπάρχει πραγματική σύνδεση με την έλλειψη σιδήρου ή τη νόσο του θυρεοειδούς, αλλά είναι σπάνια, οπότε δεν αξίζει να τη θεωρείς την πρώτη εξήγηση (Canadian Dermatology Association).
Φροντίδα που αντιμετωπίζει πραγματικά την αιτία
Αφού η βασική αιτία είναι ο επαναλαμβανόμενος κύκλος διαβροχής και ξήρανσης που επιδεινώνεται από τα χημικά, το μεγαλύτερο όφελος προκύπτει από τον περιορισμό αυτού του κύκλου και όχι από ένα ακόμη προϊόν που εφαρμόζεται πάνω σε μια ήδη υπάρχουσα ρωγμή.
- Φόρα λαστιχένια γάντια όταν πλένεις τα πιάτα και για άλλες οικιακές εργασίες που περιλαμβάνουν νερό – είναι ο απλούστερος τρόπος να περιορίσεις τον αριθμό των κύκλων διαβροχής και ξήρανσης της πλάκας μέσα στην ημέρα (Canadian Dermatology Association· American Academy of Dermatology).
- Ενυδάτωνε τα χέρια και τα νύχια με κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών, όχι μόνο πού και πού – εδώ η συνέπεια έχει μεγαλύτερη σημασία από το είδος της κρέμας (American Academy of Dermatology).
- Κόβε τα νύχια σε ευθεία γραμμή, με την ελεύθερη άκρη ελαφρώς στρογγυλεμένη, και λίμαρε προς μία κατεύθυνση, σύμφωνα με την ανάπτυξη της πλάκας, αντί να κινείς τη λίμα μπρος-πίσω, κάτι που την τραυματίζει επιπλέον (American Academy of Dermatology).
- Κάνε κατά διαστήματα διαλείμματα από το βερνίκι και το ξεβαφτικό και άφησε τα επωνύχια ήσυχα, χωρίς να τα κόβεις ή να τα δαγκώνεις (Canadian Dermatology Association· American Academy of Dermatology).
- Τα συμπληρώματα, όπως η βιοτίνη, δεν έχουν μέχρι στιγμής επαρκή τεκμηρίωση αποτελεσματικότητας για αυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα, οπότε δεν είναι το πρώτο μέτρο στο οποίο αξίζει να καταφύγεις (Canadian Dermatology Association).
Πότε δεν πρόκειται πια μόνο για αισθητικό ζήτημα
Τα περισσότερα ξεφλουδίσματα και σπασίματα υποχωρούν με την αλλαγή των συνηθειών που περιγράφεται παραπάνω, αλλά υπάρχουν μερικά σημάδια για τα οποία είναι προτιμότερη μια επίσκεψη σε δερματολόγο από άλλη μια αλλαγή κρέμας. Η κοκκινίλα και το πρήξιμο γύρω από το νύχι μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη που χρειάζεται θεραπεία και όχι μόνο φροντίδα (American Academy of Dermatology). Η πλάκα που αποκολλάται και δεν είναι πλέον πλήρως προσκολλημένη στο κοίλο του νυχιού, καθώς και μια νέα ή μεταβαλλόμενη σκούρα γραμμή στο νύχι, είναι αλλαγές που αξίζει απλώς να δείξεις σε ειδικό. Τα βαθουλώματα που μοιάζουν με τρυπήματα από αιχμηρό αντικείμενο ή μια ξαφνική, ασυνήθιστη αλλαγή χρώματος σχετίζονται μερικές φορές με άλλες δερματικές παθήσεις, για παράδειγμα την ψωρίαση, επομένως δεν είναι κάτι που πρέπει να διαγνώσεις μόνη σου στο σπίτι.
Η πραγματική σύνδεση ανάμεσα στην κατάσταση των νυχιών και στην έλλειψη σιδήρου ή στη νόσο του θυρεοειδούς είναι σπάνια, αλλά υπαρκτή – γι’ αυτό ακριβώς αξίζει να αναφέρεις στον γιατρό επίμονα σπασίματα που δεν ανταποκρίνονται σε αλλαγές στη φροντίδα για αρκετές εβδομάδες, αντί να κάνεις αυτοδιάγνωση (Canadian Dermatology Association).
Μπορείς να φοράς press-on νύχια αυτό το διάστημα;
Η εφαρμογή ακρυλικού απαιτεί να ματσαριστεί προηγουμένως η επιφάνεια του φυσικού νυχιού με λίμα, ώστε να συγκρατηθεί το προϊόν, και αυτό λεπταίνει και αποδυναμώνει την πλάκα· οι συχνές διορθώσεις απλώς επαναλαμβάνουν την ίδια διαδικασία και επιδεινώνουν τη ζημιά (American Academy of Dermatology). Γι’ αυτό, αν το νύχι σου ήδη ξεφλουδίζει, το κλασικό ακρυλικό είναι πιθανότερο να προσθέσει έναν ακόμη επιβαρυντικό παράγοντα παρά να το καλύψει.
Τα σετ νυχιών που κολλούν με κόλλα λειτουργούν διαφορετικά: προσκολλώνται στη φυσική πλάκα με την κόλλα που περιλαμβάνεται, παρακάμπτοντας το λιμάρισμα της επιφάνειας και την εφαρμογή στρώσης ακρυλικού, που είναι αυτό που τη λεπταίνει περισσότερο. Έτσι είναι σχεδιασμένο το σετ Milky – 24 έως 30 νύχια σε σχήμα αμυγδάλου και διάφορα μεγέθη, με κόλλα 2 g και λιμάκι στη συσκευασία, που μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι σε περίπου δέκα λεπτά. Για αυτόν τον λόγο, αποτελεί μια λογική επιλογή όσο αναρρώνει το φυσικό νύχι, με την προϋπόθεση ότι το κοίλο του νυχιού δεν πονά, δεν είναι κόκκινο ούτε έχει φλεγμονή – αν παρατηρείς κάποιο από τα σημάδια της προηγούμενης ενότητας, καλύτερα να περιμένεις και, αν χρειάζεται, να ρωτήσεις γιατρό, αντί να εφαρμόσεις αμέσως τεχνητά νύχια.
Αξίζει να θυμάσαι ότι τα τεχνητά νύχια καλύπτουν την εμφάνιση, αλλά δεν εξαλείφουν την αιτία – η επαφή με νερό, απορρυπαντικά και ξεβαφτικό εξακολουθεί να επηρεάζει το νύχι από κάτω, οπότε η καθημερινή φροντίδα από την προηγούμενη ενότητα είναι χρήσιμη και όταν φοράς Milky ή κάποιο παρόμοιο σετ.
Αν, αφού διαβάσεις αυτό το κείμενο, αναρωτιέσαι αν τα νύχια σου δείχνουν κάτι περισσότερο από ένα συνηθισμένο ξεφλούδισμα, μια πιο ολοκληρωμένη επισκόπηση των ενδείξεων που υποδηλώνουν πρόβλημα για το οποίο χρειάζεται γιατρός θα σε βοηθήσει να το αξιολογήσεις με μεγαλύτερη ακρίβεια. Περισσότερα άρθρα για την καθημερινή φροντίδα των νυχιών θα βρεις στο blog της DIVAZ.