Ne, įprastas makiažas paprastai neapsaugo nuo saulės, nebent ant konkretaus produkto pakuotės nurodytas jo paties išbandytas apsaugos nuo saulės faktorius (SPF). Oda vis tiek gali įdegti ar nudegti saulėje, net jei esate pasitepę makiažo pagrindu ar pudra, nes dauguma makiažo priemonių bandomos vertinant jų maskuojamąją gebą ir išsilaikymą, o ne apsaugą nuo UV spindulių. Vienintelis būdas sužinoti, ar produktas iš tiesų apsaugo, – patikrinti, ar ant pakuotės nurodyta SPF reikšmė, o jei taip – tinkamai naudoti tą produktą ir tokį jo kiekį, kokio reikalaujama atliekant bandymą.
- SPF yra bandymais nustatytas skaičius, konkrečiai nurodantis apsaugą nuo UVB spindulių. Apsauga nuo UVA spindulių nurodoma atskirai: Jungtinėje Karalystėje ji žymima iki penkių žvaigždučių, o kitur – „broad spectrum“ (plataus spektro) žyma. Kad galėtumėte šiomis reikšmėmis pasikliauti, ant produkto turi būti nurodytos abi.
- Makiažo pagrindas ir pudra bandomi vertinant spalvą, maskuojamąją gebą ir tai, kaip gerai jie išsilaiko visą dieną, o ne išmatuotą UV spindulių blokavimo poveikį. Todėl patvirtinto apsaugos lygio nėra, nebent ant pakuotės nurodytas SPF.
- Apsauginis kremas nuo saulės su nurodytu SPF patikimai veikia tik tada, jei jo naudojate pakankamai – veidui rekomenduojama bent vienas arbatinis šaukštelis – ir pakartotinai tepate dienos metu.
- Skirtingų produktų SPF skaičiai paprasčiausiai nesudedami: apsauginį kremą nuo saulės laikykite apsauginiu sluoksniu, o makiažą – sluoksniu, tepamu ant jo.
Ką iš tiesų reiškia, kad produktas apsaugo nuo saulės?
„Apsauga nuo saulės“ nėra bendra savybė, kurią produktas arba turi, arba neturi – tai bandymais nustatyta ir etiketėje nurodyta reikšmė. SPF (apsaugos nuo saulės faktorius) konkrečiai parodo, kaip gerai produktas apsaugo nuo UVB spindulių – būtent šio tipo spinduliuotė pirmiausia sukelia nudegimą saulėje (šaltinis: NHS). Vien SPF reikšmė neparodo apsaugos nuo UVA spindulių. Ji vertinama atskirai ir žymima iki penkių žvaigždučių skale arba „broad spectrum“ (plataus spektro) teiginiu – tai priklauso nuo to, kur produktas parduodamas. Abu rodikliai turi būti išbandyti ir nurodyti, kad būtų reikšmingi (šaltinis: NHS).
Svarbiausia tai, kad tokie rodikliai nurodomi tik tada, kai produktas išbandomas šiam tikslui ir jam leidžiama juos nurodyti ant pakuotės. Jei ant makiažo pagrindo, pudros ar dieninio kremo pakuotės SPF reikšmė nenurodyta, nėra jokio patvirtinto rodiklio, kuriuo būtų galima remtis – kad ir kiek pigmento ar maskuojamosios gebos produktas turėtų.
Ką įprastas makiažas daro ir ko nedaro
Makiažo pagrindas kuriamas ir bandomas tam, kad maskuotų odos netolygumus, išsilaikytų visą dieną ir atrodytų natūraliai ant odos, o ne tam, kad būtų pasiektas išmatuotas UV spindulių blokavimo rodiklis. Todėl negalima spręsti, kiek saulės spindulių produktas sulaiko, pagal tai, kaip gerai jis vizualiai maskuoja. Jei ant pakuotės nenurodytas išbandytas SPF, tiesiog nėra jokio rodiklio – nei didelio, nei mažo.
Yra ir praktinė priežastis, kodėl nereikėtų pasikliauti vien makiažu kaip apsauga, net jei ant produkto nurodytas SPF: išbandyta reikšmė galioja naudojant tam tikrą produkto kiekį tam tikram odos plotui, o iš tikrųjų makiažo pagrindas ir pudra dažniausiai tepami ploniau ir netolygiau, nei numatyta atliekant bandymą. Beje, tai galioja ir apsauginiam kremui nuo saulės – oficialiose rekomendacijose veidui vienam numatomas maždaug vienas arbatinis šaukštelis, o kasdien daugelis naudoja mažiau (šaltinis: Amerikos dermatologų akademija).
Tai nereiškia, kad makiažas daro odą jautresnę, taip pat neįmanoma tiksliai įvardyti, kokią dalį UV spindulių sulaiko įprastas, neišbandytas makiažas – nė vienas šio straipsnio šaltinis to nepatvirtina. Todėl sąžininga išvada būtų tokia: „nepasikliaukite apsauga, nebent ji nurodyta ant pakuotės“, o ne koks nors konkretus procentas.
Darykite taip / venkite to: nuo saulės apsauganti makiažo rutina
Žinant skirtumą tarp išbandyto produkto ir produkto, kuris tiesiog yra ant odos, nesunku susidėlioti rutiną. Toliau pateiktoje lentelėje apibendrinti svarbiausi pasirinkimai saulėtą dieną.
| Darykite taip | Venkite to |
|---|---|
| Tepkite apsauginį kremą nuo saulės su nurodytu SPF – dermatologai rekomenduoja plataus spektro, SPF 30 ar didesnio, vandeniui atsparų kremą – ir leiskite jam susigerti prieš tepdami ant viršaus makiažo pagrindą (šaltinis: Amerikos dermatologų akademija). | Praleisti apsauginį kremą nuo saulės, nes vis tiek tepsitės makiažo pagrindu, arba manyti, kad vien spalva ir maskuojamoji geba suteikia apsaugą. |
| Veidą gausiai tepkite apsauginiu kremu nuo saulės. Rekomenduojama naudoti bent vieną arbatinį šaukštelį vien veidui (šaltinis: Amerikos dermatologų akademija), o oficialiuose šaltiniuose nurodoma, kad visam kūnui iš viso reikia 6-8 arbatinių šaukštelių (šaltinis: NHS). | Pasitenkinti plonu apsauginio kremo nuo saulės sluoksniu, nes išbandyta SPF reikšmė galioja naudojant tam tikrą produkto kiekį tam tikram odos plotui – naudojant mažiau, reali apsauga bus mažesnė nei nurodyta ant buteliuko. |
| Saulėtą dieną, kai įmanoma, pakartotinai tepkite apsauginį kremą nuo saulės – ypač po maudynių, nusišluosčius rankšluosčiu ar gausiai prakaituojant, o kitu atveju – maždaug kas dvi valandas būnant lauke (šaltinis: NHS). | Manyti, kad dienos metu ant viršaus užteptas makiažo sluoksnis atkuria apsaugą, kurią apsauginis kremas nuo saulės suteikė ryte, kai juo pasitepėte. |
| Apsauginį kremą nuo saulės laikykite apsauginiu sluoksniu, o makiažą – kosmetiniu sluoksniu ant viršaus. Tokia tvarka prasminga ir apsaugos, ir makiažo išsilaikymo požiūriu. | Sudėti apsauginio kremo nuo saulės ir galimo makiažo su atskiru SPF skaičius, tarsi juos paprasčiausiai sudėjus gautumėte didesnį bendrą rodiklį. |
| Stipriai šviečiant saulei, savo rutinos dalimi paverskite buvimą pavėsyje, skrybėlę plačiais kraštais ir akinius nuo saulės (šaltinis: Odos vėžio fondas). | Manyti, kad vien pavėsio ar skrybėlės pakanka, tad apsauginio kremo nuo saulės nebereikia, arba atvirkščiai – šios priemonės papildo viena kitą, o ne pakeičia. |
Kaip išsirinkti lengvą pagrindą karštoms, saulėtoms dienoms
Kai apsauginis kremas nuo saulės jau yra pirmasis sluoksnis, kitas klausimas paprastai būna, kokį makiažo pagrindą patogu tepti ant viršaus, kad per karščius jis neatrodytų sunkus ir nelipnus. Čia svarbu patogumas ir galutinis vaizdas, o ne papildoma apsauga – tuo jau pasirūpino apsauginis kremas nuo saulės.
Lengvą, sluoksniuojamą formulę, tokią kaip Foundation 14, galima tepti keliais plonais sluoksniais ir taip suteikti daugiau maskavimo tik ten, kur jo iš tiesų reikia. Tai patogu, kai oda jau padengta apsauginiu kremu nuo saulės, nes nereikia ant viršaus tepti vieno storo makiažo pagrindo sluoksnio – vietoj to produkto kiekį galite pritaikyti pagal dienos poreikius.
Verta prisiminti, kad tai rekomendacija dėl patogumo, o ne dėl apsaugos: Foundation 14 nėra išbandytas ar paženklintas SPF reikšme, tas pats galioja ir kitoms DIVAZ makiažo priemonėms. O apsauginis kremas nuo saulės po makiažu iš tiesų saugo odą – makiažas ant viršaus lemia, kaip oda atrodo ir jaučiasi likusią dienos dalį.
Žinant skirtumą tarp išbandytos SPF reikšmės ir spalvos bei maskuojamosios gebos, kurią suteikia įprastas makiažas, pasirinkti paprasčiau: apsaugo apsauginis kremas nuo saulės su nurodytu SPF, o makiažas, kad ir kaip gerai maskuotų, yra tik viršutinis užbaigiamasis sluoksnis. Jei norite daugiau sužinoti apie makiažo pagrindą ir odos priežiūrą, skaitykite kitus tinklaraščio straipsnius apie makiažo pagrindą ir odos priežiūrą.