Krehké nechty, ktoré sa lámu, štiepia vo vrstvách alebo praskajú na okraji, majú takmer vždy jednoduchú príčinu: opakovaný kontakt s vodou a čistiacimi prostriedkami, nesprávne používanie pilníka alebo príliš rýchle odstránenie gélovej či semipermanentnej manikúry. Zistiť, ktorý z týchto návykov má vo vašej rutine najväčší vplyv, je prvým krokom k zmene a vo väčšine prípadov stačí niekoľko drobných každodenných úprav spolu so skutočnou prestávkou po odstránení gélu, aby necht dorastal pevnejší.
- Voda a čistiace prostriedky, nie jeden nesprávne zvolený lak, sú najčastejšou príčinou štiepenia nechtov.
- Pilovanie vždy rovnakým smerom namiesto pohybu tam a späť chráni okraj nechtu.
- Po gélovej alebo semipermanentnej manikúre zostáva necht určitý čas tenší, preto je vhodné viac ho hydratovať a pilovať jemne.
- Niektoré príznaky, ako tmavá čiara, výrazný opuch alebo pretrvávajúce zhrubnutie, treba ukázať dermatológovi, a nie riešiť svojpomocne.
Prečo nechty slabnú
Najčastejší faktor, ktorý stojí za krehkými nechtami, je taký obyčajný, že ho často podceňujeme: častý alebo dlhodobý kontakt s vodou a čistiacimi prostriedkami oslabuje nechtovú platničku a zvyšuje jej náchylnosť na praskanie, štiepenie či lámanie (zdroj: American Academy of Dermatology). Svoje zohráva aj spôsob pilovania nechtov: pohyb pilníkom tam a späť namiesto pilovania jedným smerom postupne oslabuje okraj nechtu, zatiaľ čo strihanie alebo odstraňovanie kožtičky zbavuje necht ochrannej bariéry a uľahčuje prenikanie baktérií (zdroj: American Academy of Dermatology).
Svoju úlohu zohráva aj gélová alebo semipermanentná manikúra, nie ani tak pri aplikácii, ako pri odstraňovaní: na rukách môže vyzerať krásne a vydržať dlho, no pre prírodný necht, ktorý ju nesie, je stále záťažou. Preto dermatológovia odporúčajú konkrétne opatrenia pred ošetrením, počas neho aj po ňom (zdroj: American Academy of Dermatology).
Každodenné návyky, ktoré chránia nechty
Keďže najčastejšou príčinou oslabovania nechtov je voda a čistiace prostriedky, už nosenie ochranných rukavíc pri umývaní riadu alebo upratovaní výrazne obmedzí ich kontakt s nimi. Nanesenie hydratačného krému na ruky a nechty hneď po namočení, nielen pred spaním, pomáha zmierniť pretrvávajúci účinok (tá istá vyššie uvedená publikácia AAD). Je to návyk s najlepším pomerom medzi potrebnou námahou a praktickým výsledkom.
Odporúčaný postup pri pilovaní je ostrihať necht takmer rovno, mierne zaobliť rohy a potom upraviť okraj pilovaním vždy rovnakým smerom, nikdy nie tam a späť (zdroj AAD, ako vyššie). Pomáha tiež nepoužívať nechty ako nástroje, napríklad na otvorenie pohára alebo odlepenie nálepky, a nechať kožtičku na pokoji namiesto jej strihania alebo dôrazného zatláčania: je prirodzenou ochrannou bariérou a jej narušením sa otvára cesta drobným infekciám.
Ako obmedziť poškodenie po gélovej alebo semipermanentnej manikúre
Mnohé nechty, ktoré vyzerajú „po semipermanentnom laku zničené“, nie sú poškodené samotným ošetrením, ale spôsobom jeho odstránenia. Aj keď je gélová manikúra aplikovaná správne, stále predstavuje záťaž pre prírodný necht, ktorý ju nesie, a preto dermatológovia odporúčajú konkrétny postup odstraňovania namiesto svojpomocného odlepovania alebo zoškrabovania laku (zdroj AAD, ako vyššie). Ak si gél odstraňujete sama, je vhodné dodržať takýto postup, namiesto toho, aby ste lak odlepovali rukou alebo vlastnými nechtami.
Hneď po odstránení je necht tenší a pružnejší než zvyčajne: práve v tejto fáze prináša najväčší úžitok častejšia hydratácia a šetrné pilovanie vždy rovnakým smerom, nie až vo chvíli, keď sa už aplikuje nové ošetrenie. Ak sa pýtate, či sa umelé nechty dajú nalepiť priamo na ešte neodstránený semipermanentný lak, úplnú odpoveď nájdete v tomto článku o umelých nechtoch a semipermanentnom laku.
Prestávka medzi jednotlivými ošetreniami
Ak jednotlivé aplikácie rozložíte v čase, nechtová platnička dostane priestor znovu zhrubnúť pred ďalšou gélovou alebo semipermanentnou manikúrou. Nemusíte s nimi úplne prestať: stačí ich striedať, napríklad nechať nechty niekoľko týždňov nenalakované alebo ich prekryť iným spôsobom, aby sa tenšia časť mohla spevniť ešte pred ďalším ošetrením.
Upravený vzhľad, kým nechty dorastajú
Počas tohto obdobia regenerácie chce mať veľa ľudí na rukách stále upravený vzhľad a práve preto pomôže kratšia dĺžka: čím sú nechty kratšie, tým menšia je páka, ktorá môže spôsobiť zachytenie alebo zlomenie stále krehkého prírodného nechtu pod nimi. Krátky mandľový tvar prekryje necht bez pridania dĺžky, ktorá má tendenciu narážať do predmetov pri každodenných činnostiach.
Súprava Soft Pink sa riadi touto myšlienkou: ponúka krátky mandľový tvar a 24–30 opakovane použiteľných nechtov v 12–15 veľkostiach, ako aj 2 g lepidla a pilník v balení. Veľkosť si tak môžete prispôsobiť doma bez agresívneho pilovania umelého nechta, aby správne sedel.
Ak striedate obdobia s nenalakovanými nechtami a obdobia s podobnou súpravou, môže sa vám hodiť vedieť, ako ju čistiť a skladovať, aby ste ju mohli použiť viackrát. Tejto téme sa podrobnejšie venuje tento návod na opätovné použitie umelých nechtov. Ak chcete výsledok ešte doladiť, pozrite si tipy v tomto článku o záverečných úpravách, vďaka ktorým budú umelé nechty vyzerať upravenejšie. Ak sa nepríjemné pocity objavia priamo v dôsledku nosenia umelých nechtov, a nie pre základnú krehkosť opísanú v tomto článku, príčina bude pravdepodobne iná: vysvetľuje ju tento článok o umelých nechtoch a bolesti nechtov.
Kedy je vhodné obrátiť sa na dermatológa
Väčšina krehkých nechtov dobre reaguje na zmeny návykov opísané vyššie, niektoré príznaky si však zaslúžia odborné vyšetrenie namiesto svojpomocného riešenia. Tmavá čiara, ktorá sa na nechte objaví náhle, začervenanie alebo výrazný opuch v okolí nechtovej platničky, prípadne necht, ktorý sa postupne zhrubne a prestane normálne rásť, sú zmeny, ktoré by mal vyšetriť dermatológ, pretože môžu poukazovať na infekciu alebo iný stav, ktorý treba posúdiť (zdroj: American Academy of Dermatology).
Táto príručka sa venuje bežnej krehkosti nechtov a návykom pri manikúre, nie stanovovaniu diagnózy: ak si všimnete niektorú z týchto zmien alebo čokoľvek, čo vám jednoducho nepripadá normálne a pretrváva, najrozumnejšie je dať si to skontrolovať namiesto toho, aby ste sama ďalej skúšali nové postupy.
V praxi nie je najúčinnejším spôsobom, ako spevniť nechty, jeden konkrétny produkt, ale súhrn malých každodenných rozhodnutí: menej priameho kontaktu s vodou a čistiacimi prostriedkami, správne pilovanie, skutočná prestávka po každej gélovej alebo semipermanentnej manikúre a v prípade potreby upravený vzhľad s krátkymi nechtami, kým sa prírodný necht zotaví. Práve tieto návyky časom prinášajú rozdiel, väčší než sľuby jediného ošetrenia.