Áno, make-up môžeš nosiť aj vtedy, keď máš pleť so sklonom k akné, no výsledok závisí menej od etikety na obale a viac od troch návykov, ktoré máš pod kontrolou: od toho, aké čisté sú hubky a štetce, ktorými make-up nanášaš, ako dôkladne si ho večer odstraňuješ a ako šetrne ho nanášaš na pleť. Sú to overiteľné kroky, na rozdiel od marketingového sľubu, a každý z nich má jasnú úlohu v tom, aby neprispieval k akné, s ktorým sa už stretávaš.
- Štetce čist každých 7 – 10 dní, ako odporúča American Academy of Dermatology, a hubku umývaj čo najčastejšie, ideálne po každom použití, pretože znečistená pomôcka môže prispievať k vzniku vyrážok a podráždeniu.
- Večer si dôkladne odlíč pleť odličovačom bez olejov a potom použi jemný čistiaci prípravok, pričom pleť nedrhni.
- Make-up nanášaj v tenkých vrstvách a postupne ho pridávaj len tam, kde potrebuješ vyššie krytie, nie naraz na celú tvár.
- Nespoliehaj sa len na označenie „nekomedogénny“: tento pojem nemá povinne stanovený štandardizovaný test.
- Ak akné pretrváva aj po úprave týchto návykov, má zmysel poradiť sa s dermatológom.
Prečo sú návyky pri nanášaní dôležitejšie než etiketa produktu
Akné môže mať viacero príčin — hormonálne, genetické, súvisiace so stresom alebo s rutinou starostlivosti o pleť — a make-up je len jedným z faktorov, ktoré môžeš priamo ovplyvniť. To neznamená, že každý produkt je rovnako vhodný: American Academy of Dermatology potvrdzuje, že make-up môžeš nosiť aj pri akné, no produkty si treba vyberať starostlivo, pretože niektorá kozmetika môže prispievať k vzniku vyrážok. Praktický rozdiel je v tom, že môžeš kontrolovať a meniť spôsob, akým čistíš svoje pomôcky, ako sa odličuješ a ako produkt nanášaš, zatiaľ čo označenie na obale zostáva tvrdením, ktoré si sama nemôžeš overiť. Preto sa nasledujúce časti venujú presne týmto návykom, v poradí, v akom sú dôležité pre tvoju pleť.
Čistenie hubiek a štetcov: ako často a prečo je dôležité
Na hubke alebo štetci, ktoré používaš každý deň, sa hromadia zvyšky produktu a odumreté kožné bunky, a spolu s nimi aj baktérie. Podľa príručky American Academy of Dermatology o čistení kozmetických pomôcok by sa štetce mali umývať každých 7 – 10 dní, pretože neumytá pomôcka môže prispievať k vzniku vyrážok a vytvárať vhodné prostredie pre plesňové infekcie, infekcie spôsobené E. coli alebo stafylokokmi. Hubka si zaslúži rovnakú starostlivosť, aj keď na nej nečistoty vidno ťažšie: čím častejšie ju umývaš, ideálne po každom použití, tým menej starých zvyškov produktu a baktérií zostáva v kontakte s tvojou pleťou. V praxi to znamená, že ak každé ráno používaš hubku, jej umývanie sa stáva súčasťou rovnakej rutiny ako umývanie tváre, nie voliteľným krokom, ktorý odkladáš.
Ako nanášať make-up bez zhoršenia stavu pleti
Spôsob, akým produkt rozotieraš po tvári, je takmer rovnako dôležitý ako pomôcka, ktorú používaš. Keď nanášaš tenké vrstvy a postupne ich pridávaš len tam, kde naozaj potrebuješ vyššie krytie, znamená to, že pleť je v kontakte s menším množstvom produktu, namiesto toho, aby si naraz pokryla celú tvár hrubou vrstvou. Tekutý make-up DIVAZ je napríklad určený na takýto spôsob nanášania: rýchlo sa rozotiera a krytie môžeš postupne zvýšiť pridávaním produktu tam, kde je to potrebné, namiesto toho, aby si hneď na začiatku naniesla jednu súvislú hrubú vrstvu. Rovnako dôležité je vyhýbať sa silnému treniu pleti počas nanášania aj odličovania, pretože mechanické podráždenie môže zhoršiť už prebiehajúce vzplanutie akné.
Ak chceš porovnať hubku, štetec a prsty pri tomto spôsobe nanášania, môžeš si prečítať podrobné porovnanie týchto troch pomôcok, a ak uprednostňuješ kompletný postup krok za krokom, v návode na nanášanie make-upu nájdeš vysvetlenie každej fázy.
Správne večerné odlíčenie
Zo všetkých návykov, o ktorých je tu reč, má úplné odlíčenie pred spaním pravdepodobne najväčší preukázaný vplyv. Podľa tej istej príručky AAD treba odstrániť všetok make-up vrátane očného odličovačom bez olejov a potom si umyť tvár jemným čistiacim prípravkom. Výslovné odporúčanie znie, aby si pleť nedrhla ani pri odličovaní miest s odolným make-upom — jemné pohyby končekmi prstov splnia svoj účel bez ďalšieho podráždenia pleti. Ak zaspíš s make-upom na tvári, produkt zostane v kontakte s pleťou o niekoľko hodín dlhšie, presne v čase, keď póry potrebujú dýchať.
Čo znamená „nekomedogénny“ a čo nezaručuje
Označenie „nekomedogénny“ sa na kozmetických obaloch objavuje často, no neznamená to, čo by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Podľa Medical News Today neexistuje orgán, ktorý by tento pojem reguloval, ani jeho štandardizovaná definícia, a produkty s týmto označením nemusia povinne absolvovať prísny test. Inými slovami, toto označenie väčšinou vychádza z interného testovania výrobcu, nie z overiteľného externého štandardu. Neznamená to, že označenie nemá žiadnu hodnotu, len to, že nemôže nahradiť hygienické návyky a správne nanášanie, o ktorých bola reč vyššie — a že takto označený produkt môže napriek tomu u niektorých ľudí vyvolať reakciu v závislosti od zloženia a citlivosti ich pleti. Žiadny make-up z radu DIVAZ sa nepropaguje ako „nekomedogénny“ ani ako „vhodný pre pleť so sklonom k akné“, pretože takéto tvrdenie by si vyžadovalo zdokumentované testovanie, ktoré nemáme.
Kedy má zmysel poradiť sa s dermatológom
Ak si už upravila čistenie pomôcok, večerné odličovanie aj spôsob nanášania, no akné sa stále nezlepšuje, ďalším logickým krokom je návšteva dermatológa, nie ďalšia zmena produktu. Podľa American Academy of Dermatology môže dermatológ liečiť existujúce akné, predchádzať vzniku ďalších vyrážok a znížiť riziko jaziev — nič z toho nedokáže zaručiť samotný kozmetický produkt. Ďalší návyk, ktorý môžeš priebežne kontrolovať: opakované dotýkanie sa tváre počas dňa — pri úprave make-upu alebo zo zvyku — môže zhoršiť vzplanutia akné bez ohľadu na to, ako dobre si si vybrala alebo naniesla make-up.
Ak chceš spoznať aj druhú stránku výberu — nielen hygienu, ale aj konkrétne kritériá výberu make-upu —, môžeš si prejsť sedem kritérií, ktoré sú dôležitejšie než reklama na obale, a ak ťa osobitne trápia rozšírené póry, nájdeš aj konkrétne tipy, ako rozotrieť make-up na miestach s viditeľnými pórmi. Keď budeš pripravená pozrieť sa na odtiene, môžeš si prezrieť celý rad tekutých make-upov DIVAZ a porovnať si ich textúry a mieru krytia, keď už budeš mať nastavenú hygienickú rutinu a spôsob nanášania vhodné pre svoju pleť.